Receita de tortinha de maçã e aveia na Air Fryer: fácil, saudável e deliciosa

Se você está em busca de uma sobremesa rápida, prática e saudável, a tortinha de maçã e aveia na Air Fryer é a escolha perfeita. Essa receita combina o sabor adocicado e levemente ácido da maçã com a textura crocante da aveia, resultando em um doce nutritivo e irresistível. Além de ser preparada na Air Fryer, o que garante praticidade e menos uso de óleo, essa tortinha pode ser servida tanto no café da manhã quanto como lanche da tarde ou sobremesa leve. A aveia acrescenta fibras que auxiliam na digestão, enquanto a maçã é rica em vitaminas e antioxidantes, tornando a receita equilibrada e saudável.

Ao longo deste artigo, você encontrará a lista completa de ingredientes, o modo de preparo detalhado e dicas para deixar sua tortinha ainda mais saborosa e criativa. Essa sobremesa é uma excelente opção para quem busca receitas fitness e funcionais, além de ser um conteúdo otimizado para quem procura por termos como tortinha de maçã na air fryer, receitas saudáveis com aveia e sobremesa rápida na Air Fryer.

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Ingredientes da tortinha de maçã e aveia na Air Fryer

• 2 maçãs médias (de preferência Fuji ou Gala)
• 1 xícara de chá de aveia em flocos finos
• 2 colheres de sopa de mel ou açúcar mascavo
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou manteiga derretida)
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de chá de fermento químico em pó
• Pitada de sal
• Gotas de essência de baunilha (opcional)

Modo de preparo passo a passo

1. Preparando as maçãs

Lave, descasque e pique as maçãs em cubinhos pequenos. Se preferir, deixe a casca para aumentar a quantidade de fibras na receita. Reserve em uma tigela e misture com um pouco de canela e uma colher de sopa de mel ou açúcar mascavo.

2. Preparando a massa da tortinha

Em outra tigela, bata levemente o ovo e misture com o óleo de coco, a essência de baunilha (se for usar) e o restante do mel ou açúcar. Acrescente a aveia, o fermento e a pitada de sal. Misture bem até obter uma massa úmida e modelável.

3. Montagem da tortinha

Com a ajuda de forminhas de silicone (ideais para Air Fryer), coloque uma porção da massa no fundo e nas laterais, formando a base da tortinha. Em seguida, adicione os cubinhos de maçã temperados. Se quiser, finalize com um pouco mais de aveia por cima para dar crocância.

4. Assando na Air Fryer

Pré-aqueça a Air Fryer a 180 °C por 5 minutos. Coloque as forminhas dentro da cesta e asse por aproximadamente 15 a 20 minutos, até que as bordas da massa fiquem douradas e crocantes. O tempo pode variar de acordo com o modelo da sua Air Fryer.

5. Finalização e serviço

Retire as tortinhas com cuidado, aguarde alguns minutos para esfriar levemente e desenforme. Sirva ainda morna, acompanhada de iogurte natural, uma bola de sorvete de creme ou simplesmente polvilhada com mais canela.

Dicas extras para sua tortinha de maçã e aveia na Air Fryer

• Se desejar uma versão vegana, substitua o ovo por “ovo de linhaça” (1 colher de sopa de linhaça triturada + 3 colheres de sopa de água).
• Para deixar a tortinha ainda mais crocante, adicione nozes ou amêndoas picadas à cobertura.
• Você pode substituir a maçã por pera, banana ou até mesmo misturar frutas vermelhas.
• Essa receita pode ser armazenada em pote fechado na geladeira por até 3 dias e reaquecida na própria Air Fryer antes de servir.

A tortinha de maçã e aveia na Air Fryer é uma receita prática, saborosa e nutritiva que agrada a todos. Fácil de preparar, ela une o toque caseiro de uma sobremesa tradicional com a leveza e praticidade da Air Fryer. Além de ser uma excelente opção para quem busca doces mais saudáveis, essa tortinha é versátil e pode ser adaptada com diferentes frutas e coberturas. Experimente fazer em casa e surpreenda sua família com uma sobremesa rápida, deliciosa e cheia de benefícios nutricionais.

Imagem do topo: Air Fryer Mania

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